IoPT – Teoria e Terapia do Psicotrauma Orientado à Identidade.
IoPT, o Método da Intenção mostra-nos que é possível AMAR, VIVER e SER AMADO levando uma vida prazerosa e saudável rodeados das pessoas que amamos, fazendo bem a nós e ao próximo sem nos sentirmos sobrecarregados por parentes, filhos ou com sociedade em geral, inclusive sem doenças e com prazer em viver.
Às vezes a ideia de concretizar um sonho parece estar tão longe, dizemos que já não vale a pena ou porque é preciso muito dinheiro, muitas pessoas e há também quem chegue a dizer que está velho…
Tudo isso é reflexo da sociedade traumatizada em que vivemos e do ambiente, por vezes tóxico onde fomos criados.
Quando nos apercebemos que assim como é por fora, é por dentro e vice-versa, podemos escolher e querer fazer diferente pois é possível alterar, essa realidade em que vivemos, muitos de vós nem sabe sequer que isso é possível pois alguém lhe disse que a doença é crónica e não há nada a fazer, há muito a fazer, em primeiro lugar é preciso tomar consciência de quem você É.
A maioria de nós não sabe sequer quem É e o que quer na vida.
Através do método IoPT é possível acessar o que de forma cognitiva é difícil observar.
Tudo o que precisamos processar é armazenado no corpo e na psique, através do método IoPT é possível acessar o que de forma cognitiva é difícil observar aparecendo na sessão quando precisamos.
Quando nos é difícil viver o momento presente – é sinal de uma psique muito traumatizada.
Trauma não é o que nos aconteceu e sim como nos sentimos com o que aconteceu e esse sentimento pode estar associado a uma memória, mesmo que inconsciente até aos dias de hoje, é urgente e necessário trazer ao de cima o que nos fez mal, naquela altura não tínhamos capacidade para entender.
Sabia que até uma imagem do que acontece com os outros pode ficar em nossa psique como tivesse acontecido connosco?
Desde a nossa concepção que captamos informação, essa informação vem através de nossos pais e também do ambiente, essa informação leva a sentimentos e esses sentimentos podem levar a dores. Você sabia que o trauma psíquico é capaz de inflamar o corpo?
Nós nascemos com um Eu inteiro e feliz, devido a um acontecimento o nosso nível de stress aumenta de forma descontrolada e para que a nossa psique não entre em colapso, ela divide-se em 3 partes:
O Eu saudável, o Eu traumatizado e o Eu sobrevivente, sendo este eu a nossa estratégia de sobrevivência, o qual nos protege para que não entremos em colapso.
A estratégia de sobrevivência é muito importante, é ela que nos ajuda a não enlouquecer e assim possamos seguir com a vida.
Ficar deprimido, doente, ter excesso de peso, não conseguir relacionar-se de forma saudável, ter vícios e outras tantas formas de expressão que prejudicam a sua saúde, são só formas que a sua psique encontrou para proteger-se do trauma, chega a uma altura em que estas estratégias de sobrevivência já não lhe fazem falta e tem dificuldade em lidar com elas, isso acontece porque as estratégias de sobrevivência que além de terem a mesma idade que o trauma (por isso muitas vez podem dizer que tem uma reacção de criança) tornaram-se resistentes e a parte saudável já não consegue estar no comando, por outras palavras, você já não está no comando da sua vida.
